{"id":5926,"date":"2015-08-20T08:00:34","date_gmt":"2015-08-20T11:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/alemdaarte.com.br\/new\/?p=5926"},"modified":"2015-08-20T08:00:34","modified_gmt":"2015-08-20T11:00:34","slug":"opcoes-efeitos-terapeuticos-e-beneficios-do-cha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alemdaarte.com.br\/new\/opcoes-efeitos-terapeuticos-e-beneficios-do-cha\/","title":{"rendered":"Op\u00e7\u00f5es, efeitos terap\u00eauticos e benef\u00edcios do ch\u00e1."},"content":{"rendered":"

Ao acordar, depois do almo\u00e7o ou antes de dormir, os ch\u00e1s s\u00e3o bebidas que fazem parte da rotina de muitos brasileiros. No mundo, j\u00e1 \u00e9 a segunda mais consumida, depois da \u00e1gua.<\/p>\n

Tanta popularidade se d\u00e1 pelos benef\u00edcios terap\u00eauticos do ch\u00e1 para a sa\u00fade. Se feito da forma correta, a bebida oferece nutrientes que ajudam no bom funcionamento do organismo, ajudando, por exemplo, a acalmar, melhorar a fun\u00e7\u00e3o gastrointestinal, estimular o apetite, entre outros. Confira a fun\u00e7\u00e3o de alguns deles:<\/p>\n

\"Op\u00e7\u00f5es,<\/a><\/p>\n

\u2022 Capim Cidreira:<\/strong> tem efeito calmante, agindo como um sedativo natural. Excelente op\u00e7\u00e3o para depois das refei\u00e7\u00f5es, pois \u00e9 aliada do sistema digestivo.<\/p>\n

\u2022 Camomila:<\/strong> tamb\u00e9m tem efeito calmante. \u00c9 boa no combate \u00e0 ansiedade e \u00e0 ins\u00f4nia e tamb\u00e9m muito usada para o al\u00edvio da enxaqueca.<\/p>\n

\u2022 Hortel\u00e3:<\/strong> \u00e9 revigorante e tem propriedades antiparasita e antif\u00fangica, ajudando a eliminar bact\u00e9rias ruins. Tamb\u00e9m auxilia na digest\u00e3o e combate a azia.<\/p>\n

\u2022 Ch\u00e1 verde:<\/strong> o ch\u00e1 verde \u00e9 um dos mais populares, ele \u00e9 desintoxicante, ajuda a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, ajuda no controle do colesterol e ainda tem princ\u00edpios ativos que ajudam na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer.<\/p>\n

\u2022 Ch\u00e1 de gengibre:<\/strong> atua como anti-inflamat\u00f3rio natural e tamb\u00e9m atua no sistema digestivo. Ajuda tamb\u00e9m no combate \u00e0 celulite. \u00c9 indicado tamb\u00e9m para combater enjoos e n\u00e1useas.<\/p>\n

Vale lembrar que para ter os efeitos citados acima, o ch\u00e1 deve ser feito de modo correto. Confira o passo a passo:<\/p>\n

1- Coloque uma colher de ch\u00e1 da planta para cada x\u00edcara de \u00e1gua fervente;
\n2- Acrescente a \u00e1gua assim que come\u00e7ar a ferver;
\n3- Abafe por cerca de 15 minutos;
\n4- Coe;
\n5- Conserve em geladeira ou garrafa t\u00e9rmica.<\/p>\n

O ato de tomar o ch\u00e1 ainda proporciona momentos de relaxamento e bem-estar! Aproveite!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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