{"id":14960,"date":"2022-11-18T11:47:48","date_gmt":"2022-11-18T14:47:48","guid":{"rendered":"https:\/\/alemdaarte.com.br\/new\/?p=14960"},"modified":"2022-11-18T11:47:48","modified_gmt":"2022-11-18T14:47:48","slug":"como-os-aromas-podem-ajudar-na-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alemdaarte.com.br\/new\/como-os-aromas-podem-ajudar-na-saude-mental\/","title":{"rendered":"Como os aromas podem ajudar na sa\u00fade mental?"},"content":{"rendered":"\n
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close-up portrait of plant lover admiring smell of lavender. Model in dark cotton clothes posing in botanical garden<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Os aromas realmente s\u00e3o fascinantes, eles possuem o incr\u00edvel poder de transformar nossos sentidos, nossa percep\u00e7\u00e3o e a forma ao qual nos comportamos. Os povos antigos com sua vasta experi\u00eancia j\u00e1 usufru\u00edram deste m\u00e9todo para diversas causas e diagn\u00f3sticos. Com o passar do tempo, a ci\u00eancia comprovou que os aromas conseguem atuar em nossas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos. A Aromacologia, que \u00e9 a ci\u00eancia que estuda esses efeitos, nos garante que o olfato est\u00e1 diretamente ligado \u00e0s emo\u00e7\u00f5es, o que nos ajuda a entender a influ\u00eancia dos cheiros sobre o nosso humor, mente, comportamento, e at\u00e9 mesmo em nossas intera\u00e7\u00f5es como seres humanos, nos mostrando serem muito os benef\u00edcios dos aromas para o nosso corpo e principalmente em nossa mente.<\/p>\n\n\n\n

Com a rotina e as correrias do dia a dia, muitas vezes at\u00e9 cuidamos da sa\u00fade do nosso corpo, mas esquecemos de cuidar e investir na mente, trazendo para o nosso cotidiano, a\u00e7\u00f5es que possam trazer melhor qualidade de vida para a nossa mente. Os aromas podem ser um grande aliado nesta causa, ajudando de diversas formas, at\u00e9 muito mais do que imaginamos. Hoje, explicaremos como os aromas podem te ajudar na sa\u00fade mental, confira nosso post.<\/p>\n\n\n\n

Os aromas s\u00e3o \u00f3timos para a nossa mente, ajudando nas quest\u00f5es de ansiedade, agita\u00e7\u00e3o, problemas ou dificuldades para dormir, sendo umas das formas naturais mais eficazes. Um aroma certo, pode trazer benef\u00edcios incr\u00edveis para a mente e para o como, como por exemplo, uma \u00f3tima noite de sono, sensa\u00e7\u00e3o de calmaria e relaxamento, bem-estar, muita paz e alegria para enfrentar os dias. Esses aromas podem ser usados de diversas formas: em um difusor de aroma espalhado pela casa, em sach\u00eas de aromas na bolsa, no carro, ou at\u00e9 mesmo aquele spray para ambiente ou  \u00e1gua aromatizada para len\u00e7\u00f3is. Muitas s\u00e3o as formas que podem ser utilizados os aromas.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, quais os aromas que podem ser usados?<\/p>\n\n\n\n

Esta \u00e9 uma pergunta muito importante, existem aromas espec\u00edficos que possuem o poder de trazer tranquilidade, calmaria, estimulando a seriedade e a mente, o mais conhecido deles \u00e9 a lavanda, o qual \u00e9 um \u00f3timo sedativo e ansiol\u00edtico leve, por\u00e9m, existem diversos outros como, por exemplo:<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Alecrim;<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Ch\u00e1 da \u00cdndia;<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Flor da P\u00e9rsia;<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Jasmim;<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Marine;<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Bamboo;<\/p>\n\n\n\n

\u00b7         Capim-lim\u00e3o entre outros.<\/p>\n\n\n\n

Realmente, \u00e9 incr\u00edvel todo o poder que os aromas podem proporcionar \u00e0 nossa mente.<\/p>\n\n\n\n

Aqui na Al\u00e9m da arte, voc\u00ea encontra diversos produtos e aromas que v\u00e3o ajudar a promover leveza, bem-estar e muita tranquilidade, ajudando tanto o seu corpo quanto a sua mente.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o deixe de acessar nosso site e conhecer todas as nossas linhas e produtos, aproveite para adquirir.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da Arte, cuidando sempre de voc\u00ea!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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